腰痛速效自療開箱文－網路好康分享2

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商品訊息功能:

品號：1354997

腰部常見病症的100種治療方法

商品訊息描述:

腰痛速效自療(附彩頁)

100種對症治療方法+500幅精美插圖詳解

病理+診斷+治病+康復一本在手，腰病遠離！

權威

專家推薦9大療法，專業解讀腰病療法

簡單

按摩+藥膳+拔罐+運動+刮痧+體操，特效療法容易學

腰椎間盤突出症

病因神經根受到壓迫

症狀從腰到大腿都有痛感

1.按摩

2.拔罐

3.刮痧

4.艾灸

5.藥膳

6.牽引

7.體操

8.中藥

腰部常見病症的100種治療方法

病症詳解+精確取穴+療法步驟+對症食療

穴位按摩+拔罐刮痧+中藥艾灸+運動放鬆=腰病一掃空！

穴位按摩腰病16特效穴位，輕鬆按摩，減輕疼痛

拔罐刮痧拔罐排毒，出痧化瘀，清除腰部毒素垃圾

中藥艾灸局部刺激，草藥相配，點面結合治療腰痛

運動放鬆四肢並用，舒經活絡，輕鬆運動遠離痛感

本書特色：

●9大療法幫你找回腰部健康

本書以病症和療法相結合，針對不同腰痛病，搭配淺顯易懂的9大療法，並採用圖片或真人照片做成圖解，使您一看就懂、一學就會，對症治療，遠離腰痛不適。

●防護、治療相結合輕鬆揮別腰痛

專家提供「保護腰部小訣竅」和「專家釋疑解惑」小單元，讓讀者隨時隨地採取正確姿勢和措施，保護腰部，並提供典型病症的處理方式，遠離腰痛危機！

●4週運動療法搶救3大腰痛病

針對急性腰部疼痛、慢性腰部疼痛和腰部神經疼痛等，規劃4週運動療法，循序漸進，和腰痛說再見！

「輕鬆護腰除病法」彩頁

腰椎對應疾病

腰椎滑脫+腰椎變形突出+脊椎管狹窄+腰椎骨分離

腰病常見迷思

迅速釐清常見的6項腰病迷思

中醫治療方法

穴位+推拿按摩+拔罐+刮痧+艾灸+中藥藥膳

腰部日常保健

6種日常生活情境下，讓你輕鬆保養腰部

現代治療方法

抬臀運動+挺胸運動+椅子操+自體牽引+冷敷法+泡澡熱療